Akik edzőterembe járnak

Én így gyúrok elég jól át mozgat

Helo
Ez az edzésmódszer azt hiszem kihat mindenre
cseppet sem volt veszélytelen mutatvány

Ez szép!
Én ilyen magasba palack nélkül fel se mennék!

Én így gyúrok elég jól át mozgat

Helo
Ez az edzésmódszer azt hiszem kihat mindenre
cseppet sem volt veszélytelen mutatvány

Ez szép!
Én ilyen magasba palack nélkül fel se mennék!

Helo
ÉN is kettőt viszek az oxigént meg a dissout

Én így gyúrok elég jól át mozgat

Helo
Ez az edzésmódszer azt hiszem kihat mindenre
cseppet sem volt veszélytelen mutatvány

Nem ez volt az első az elmúlt 10évben (nem is az utolsó)Nincs veszély mert ha gáz van eldobod

:taps:

A munkavédelmisnek nem mutatjuk meg jó!?

Egy kicsit nem aránytalan bal trickóra

Nem aránytalan mert mindig a hely határozza meg melyik válon megy föl.

Én így gyúrok elég jól át mozgat

Helo
Ez az edzésmódszer azt hiszem kihat mindenre
cseppet sem volt veszélytelen mutatvány

Nem ez volt az első az elmúlt 10évben (nem is az utolsó)Nincs veszély mert ha gáz van eldobod

inkább a klímát el, mint a bakancsot föl

Helo
Most végeztem a (( gyurmával )) ahogy a nagyok szokták mondani, és elég rosszul vagyok TELE a gyomrom
Gondolom sokat falatoztam a mai napon
EGY lényeges kérdés edzés előtt mennyi idővel nem szabad falatozni

Helo
Most végeztem a (( gyurmával )) ahogy a nagyok szokták mondani, és elég rosszul vagyok TELE a gyomrom
Gondolom sokat falatoztam a mai napon
EGY lényeges kérdés edzés előtt mennyi idővel nem szabad falatozni

Minimum 1 órával, de várhatsz kicsit többet is.

Helo
Most végeztem a (( gyurmával )) ahogy a nagyok szokták mondani, és elég rosszul vagyok TELE a gyomrom
Gondolom sokat falatoztam a mai napon
EGY lényeges kérdés edzés előtt mennyi idővel nem szabad falatozni

Minimum 1 órával, de várhatsz kicsit többet is.

Inni viszont szabad

Én így gyúrok elég jól át mozgat

Helo
Ez az edzésmódszer azt hiszem kihat mindenre
cseppet sem volt veszélytelen mutatvány

Nem ez volt az első az elmúlt 10évben (nem is az utolsó)Nincs veszély mert ha gáz van eldobod

Azért csak óvatosan nehogy az operatört csapja agyon...

Helo
Keményen megyen az edzés
napról-napra nagyobb formába lendülök, mai napon guggolást is végeztem 50kg-os súllyal nem volt olyan nehéz mint ahogy azt gondoltam.....annak idején ennyivel csináltam bicepszre egy kezes súlyzóval..
Reggel lesz nagy gáz ébredés útán .... már most alig bírok menni

Helo
Keményen megyen az edzés
napról-napra nagyobb formába lendülök, mai napon guggolást is végeztem 50kg-os súllyal nem volt olyan nehéz mint ahogy azt gondoltam.....annak idején ennyivel csináltam bicepszre egy kezes súlyzóval..
Reggel lesz nagy gáz ébredés útán .... már most alig bírok menni

Akkor te valamibe bele guggoltál Yoli...
Azért így majd 40 évesen szép teljesítmény...

Helo
Keményen megyen az edzés
napról-napra nagyobb formába lendülök, mai napon guggolást is végeztem 50kg-os súllyal nem volt olyan nehéz mint ahogy azt gondoltam.....annak idején ennyivel csináltam bicepszre egy kezes súlyzóval..
Reggel lesz nagy gáz ébredés útán .... már most alig bírok menni

Akkor te valamibe bele guggoltál Yoli...
Azért így majd 40 évesen szép teljesítmény...

Helo strobi
Nekem a rossz térdemmel már ez a súly is soknak számít
Régebben akár három-négy cementes zsákot is elvittem egyszerre

Helo
Keményen megyen az edzés
napról-napra nagyobb formába lendülök, mai napon guggolást is végeztem 50kg-os súllyal nem volt olyan nehéz mint ahogy azt gondoltam.....annak idején ennyivel csináltam bicepszre egy kezes súlyzóval..
Reggel lesz nagy gáz ébredés útán .... már most alig bírok menni

Akkor te valamibe bele guggoltál Yoli...
Azért így majd 40 évesen szép teljesítmény...

Helo strobi
Nekem a rossz térdemmel már ez a súly is soknak számít
Régebben akár három-négy cementes zsákot is elvittem egyszerre

.....utánfutóval gondolom

Helo
Keményen megyen az edzés
napról-napra nagyobb formába lendülök, mai napon guggolást is végeztem 50kg-os súllyal nem volt olyan nehéz mint ahogy azt gondoltam.....annak idején ennyivel csináltam bicepszre egy kezes súlyzóval..
Reggel lesz nagy gáz ébredés útán .... már most alig bírok menni

Akkor te valamibe bele guggoltál Yoli...
Azért így majd 40 évesen szép teljesítmény...

Helo strobi
Nekem a rossz térdemmel már ez a súly is soknak számít
Régebben akár három-négy cementes zsákot is elvittem egyszerre

.....utánfutóval gondolom

Igazat mond... Cementes Zsákot "üresen" a kukáig...

Helo
Ilyet még nem tapasztaltam Vannak ezek a tömegnövelő koncentrátumok tegnap beszereztem 1 dobozzal
lehet vízzel is és tejjel fogyasztani
Nekem nem igazán jött be mert azóta nem hagytam el a város területét Ha értitek mire gondolok.........majd talin elmesélem
Van ebben valakinek valamiféle tapasztalat

Téged a tej fosatott meg, nem a tömegnövelő
Nincs hozzászokva a szervezeted, csak a Borsodihoz, meg a HP-hoz

Téged a tej fosatott meg, nem a tömegnövelő
Nincs hozzászokva a szervezeted, csak a Borsodihoz, meg a HP-hoz

Téged a tej fosatott meg, nem a tömegnövelő
Nincs hozzászokva a szervezeted, csak a Borsodihoz, meg a HP-hoz

Helo
Borsodi sörrel még nem próbáltam ki a tömegnövelőt
szédülni meg f.s.i is egyszerre

Téged a tej fosatott meg, nem a tömegnövelő
Nincs hozzászokva a szervezeted, csak a Borsodihoz, meg a HP-hoz

Helo
Borsodi sörrel még nem próbáltam ki a tömegnövelőt
szédülni meg f.s.i is egyszerre

Régen a gimiben a haverom ezeket nem kifista hanem kihányta amíg várta a buszt.De aztán szép lassan megszokta.Amúgy elég koncentráltak ezek a cuccok de sztem is a tej a hunyó.

Téged a tej fosatott meg, nem a tömegnövelő
Nincs hozzászokva a szervezeted, csak a Borsodihoz, meg a HP-hoz

Helo
Borsodi sörrel még nem próbáltam ki a tömegnövelőt
szédülni meg f.s.i is egyszerre

Régen a gimiben a haverom ezeket nem kifista hanem kihányta amíg várta a buszt.De aztán szép lassan megszokta.Amúgy elég koncentráltak ezek a cuccok de sztem is a tej a hunyó.

Helo
Még szerencse hogy nem járok busszal

Komolyra fordítva a szót
Ajánlottak egy másik tömegnövelőt (( szemes )) formában kell legyűrni, ami nem is olyan egyszerű, düllyed a szemed mint a csupasz csigának míg leküzdöd és nyelsz nagyokat
csak azzal meg egy gond van belém dagad,felpuffaszt, a többit gondoljátok hozzá milyen széljárás lehet

Még folytatom a tesztelés egy darabig